1. Ro gach cleachdadh den choisiche, dèan cinnteach a bheil an coisiche seasmhach, agus a bheil na padaichean rubair agus na sgriothan air am milleadh no ma sgaoil gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd an neach-coiseachd agus gus casg a chuir air tuiteam sìos air sgàth coiseachd neo-sheasmhach.
2. Cùm an talamh tioram agus an trannsa gun bhacadh gus casg a chuir air sleamhnachadh no tuiteam.
Nuair a bhios tu a’ cleachdadh frèam coisiche cuibhle, feumaidh uachdar an rathaid a bhith rèidh, agus faodar na breicichean a chleachdadh gu sùbailte nuair a thèid iad suas is sìos leathad gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd.
3. Bu chòir dhut briogais de dh'fhaid iomchaidh a chaitheamh, agus bu chòir do bhrògan a bhith neo-shleamhnach agus iomchaidh.San fharsaingeachd, tha buinn rubair nas fheàrr.Seachain a bhith a’ caitheamh slipers.
4. Feuch an cuir thu do chasan sìos mus tèid thu a-mach às an leabaidh, suidh gu dìreach air taobh na leapa airson 15-30 mionaid (faodar an ùine a leudachadh a rèir an t-suidheachaidh), agus an uairsin falbh às an leabaidh agus coisich, gus seachain tuiteam mar thoradh air seasamh gu h-obann agus hypotension orthostatic.
Ùine puist: Lùnastal-09-2022